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新研究发现孕前多吃发酵食品或会降低早产的风险

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-07-02 15:31  浏览次数:0
摘 要:  近日,日本富山大学一项新研究发现,女性孕前多吃发酵食品,发生早产的风险明显降低。  富山大学附属医院妇产科的研究小组
  近日,日本富山大学一项新研究发现,女性孕前多吃发酵食品,发生早产的风险明显降低。
 
  富山大学附属医院妇产科的研究小组以7.8万名女性为对象,对味噌汤、酸奶和纳豆这3种发酵食品与孕产期保健的关联性进行了调查。

结果表明,孕前每周食用味噌汤1次以上、食用纳豆3次以上及饮用酸奶5次以上的参试者,相较于不摄入或少摄入以上食物的人而言,早产(发生在孕34周以前的早产)概率均明显下降。

不仅如此,曾经有过早产经历的女性,多食用纳豆,早产风险也显著降低。
 
  研究人员表示,早产的主要原因之一是细菌感染。味噌、酸奶和纳豆等发酵食品中含有丰富的益生菌,具有提高人体免疫力,减少细菌和病毒感染的效果,因此有助预防早产。
 
 
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